Περιγραφή θέματος

  • Cmo vestir para una entrevista

    • Antes de la entrevista de trabajo, te sugerimos que pidas a una persona vidente en la que confes (amigo/familiar/profesional) que te ayude a encontrar un vestuario para la ocasin. Puedes decidir cmo quieres vestir conforme a la cultura de la compaa: formal, casual, deportivo, etc. Una persona vidente puede ayudarte a elegir la ropa correcta y puede ayudarte a combinar los colores de la ropa, con el peinado o a maquillarte (Cascio & Ebels, 2016, p35).

  • El lenguaje corporal

    • El modo en que actas con tu cuerpo tiene una gran influencia en la manera en que te perciben los otros. Una gran parte de la comunicacin entre personas se hace mediante el contacto visual, las expresiones faciales, gestos y otros aspectos del lenguaje corporal. Estos aspectos pueden ser un gran reto para alguien con una discapacidad visual. Si alguien es ciego, no puede ver el lenguaje corporal de los otros y se pierde una parte de la comunicacin interpersonal. Para alguien que tiene una discapacidad visual depende, persona a persona, cunto del lenguaje corporal de los otros puede percibir.


      La enseanza de habilidades para el lenguaje corporal a la persona con discapacidad visual es importante porque en algunas situaciones puede carecer de su lenguaje corporal. Esto causa que los dems lo perciban como menos capaz, amigable o sociable de lo que podra ser en realidad. Esto puede ser especialmente un problema para las personas que han sido ciegas toda la vida. De pequeos aprendemos a usar el lenguaje corporal mediante la observacin de los adultos e imitando su comportamiento. Alguien que ha sido siempre ciego, se ha perdido este aprendizaje visual. Es especialmente importante ensear a estas personas cmo usar su lenguaje corporal.


      La primera parte importante de una buena comunicacin no verbal es mantener el contacto visual. Mirando a la gente indicamos que hemos reparado en ellos o que los estamos escuchando. Por supuesto a menudo muy difcil o imposible para alguien con una discapacidad visual realizar un contacto visual exacto. Sin embargo es posible simular el contacto visual a un nivel muy creble. Pueden hacerlo girando e inclinando la cabeza hacia donde oyen que viene la voz de las otras personas. Las personas que no estn acostumbradas a tratar con alguien con discapacidad visual, lo agradecern grandemente, porque les da la impresin de que realmente tienen contacto visual.

      Otra parte bsica importante de una buena comunicacin no verbal es la postura corporal. Una postura encorvada sugiere pereza o baja autoestima, mientras que una postura vertical muestra confianza y competencia. Esto es cierto, tanto sentado como de pie.


      La tercera parte importante del lenguaje corporal es el reflejo. El reflejo es bsicamente la imitacin del lenguaje corporal de aquellos con los que ests en contacto. Por ejemplo, cuando dos personas estn hablando es normal para ellos reflejar el uno al otro su lenguaje corporal. Si una persona est de pie, la otra se levantar casi automticamente y viceversa. Puede ser muy incmodo para una persona estar sentada y otra de pie mientras tienen una conversacin.


      La ltima parte importante del lenguaje corporal que influye durante una entrevista es el apretn de manos. Cuando te renes y al decir adis al entrevistador les das la mano. Si eres ciego o tienes problemas visuales, esto puede ser un poco difcil porque no puedes ver su mano. Lo mejor que puedes hacer es tomar la iniciativa y extender tu mano hacia ellos cuando los encuentres. Ellos automticamente cogern tu mano. Durante el apretn de manos es importante tener algo de tensin en la mano. Si mantienes tu mano demasiado dbil, parecer como si tuvieras poca confianza en ti mismo. Si empleas demasiada fuerza, te arriesgas a parecer demasiado fuerte y dominante. Es importante encontrar el equilibrio adecuado de fuerza. Aqu tambin puedes utilizar la tcnica del espejo: Si alguien te da un apretn fuerte, devulveselo con fuerza y viceversa.

      Fuente: Cascio & Ebels, 2016, p33-34.

  • Cmo hablar durante una entrevista (rpido, lento)?

    • Durante una entrevista de trabajo, debes hablar y, especialmente, presentarte. He aqu algunos consejos para que hablar sea ms fcil durante la entrevista.:

      • El diseo / estructura de tu presentacin: piensa por adelantado lo que quieres decir y en qu orden quieres decirlo. La estructura y el diseo de tu presentacin son muy importantes. Tener una estructura clara te facilitar la memorizacin de tu presentacin. Tambin ser ms fcil para la audiencia comprender tu presentacin si has estructurado la informacin de una manera que tenga sentido. 
      • Habla con claridad, alto y no demasiado rpido.
      • Trata de no decir "uhmm" demasiado; es mejor simplemente hacer una pausa y pensar en lo que quieres decir. Estar en silencio por unos segundos suena mucho mejor que decir "uhmm".
      • Trata de practicar tu presentacin por adelantad. La confianza de la mayora de las personas aumenta cuando han practicado su presentacin varias veces. Hacer una presentacin es algo as como actuar en una obra: no consideraras actuar en una obra sin practicarla primero!
      • Ten un lenguaje corporal abierto y enrgico, s consciente de los gestos que distraen. Puedes practicar la presentacin frente a algunas personas que te conozcan bien y preguntar si detectaron algn gesto o lenguaje corporal que distrae.
      • S apasionado sobre el tema que ests hablando.
      • Encuentra un equilibro correcto de estrs: estar un poco estresado antes y durante una presentacin es normal y est bien. Si ests demasiado estresado o tienes miedo, trata de concentrarte un poco en tu respiracin. El mejor momento para hacer esto es justo antes de comenzar la presentacin. Respira hondo varias veces antes de comenzar a hablar. 
      • Decide por adelantado si deseas o no responder preguntas durante o despus de la presentacin. Las interrupciones o preguntas difciles durante tu presentacin pueden arruinar el flujo de tu presentacin e influir en tu confianza en ti mismo.
        • No permitas que las personas que hacen preguntas no relacionadas te arrastren a una discusin que no es importante para el punto que ests tratando de desarrollar.
      • Si usas una presentacin en PowerPoint:
        • Use vietas (listas) cortas en lugar de prrafos ms largos de texto.
        • No uses muchas pginas.
        • Piensa en el tamao del texto. Pide a alguien con buena vista que evale el tamao del texto. 
        • Si eres ciego, pdele a alguien que vea la presentacin antes de usarla. Esto es para asegurarse de que no haya cosas extraas en la composicin de la presentacin.
      • S breve y conciso. Piensa en cules son los puntos ms importantes que deseas expresar y cntrate en ellos.
      • Luce bien, asegrate de que tu ropa est limpia y con buen aspecto.
      • Mantn el control mientras haces la presentacin; no dejes que la audiencia te distraiga.
      • No leas el texto de un papel o pantalla de ordenador, a menos que sea una breve cita. Si no puedes memorizar toda la presentacin, puedes llevar algunas notas que describan los puntos o palabras clave ms importantes que te ayudarn a recordar la estructura de tu presentacin. 
      • Conoce la sala o el escenario antes de que llegue la audiencia. De esta forma tendrs ms confianza al comenzar tu presentacin.
      • Si ests ansioso o nervioso al hablar en pblico, preprate centrndote en tu respiracin en lugar de en tus pensamientos justo antes de la presentacin.
      • No empieces a hablar tan pronto como subas al escenario; permanece un momento en silencio y respira hondo antes de comenzar.
      • Asegrate de saber cules sern tus primeras frases y practcalas al menos una vez. 


      Puntos extra importantes para personas con discapacidad visual:

      • Practica cmo subirs al escenario y asegrate de conocer su distribucin. De esta manera, no tienes que preocuparte de tropezar con las cosas cuando camines hacia el micrfono.
      • Asegrate de mirar a tu audiencia, incluso si no puedes verlos.


      Fuente: Cascio & Ebels, 2016, p31-32.

  • Qu tecnologa podemos usar?

    • Es muy importante, durante una entrevista de trabajo o al escribir una carta de presentacin, explicar tus habilidades.

      Entre las habilidades, encontramos el uso de tecnologa y equipos adaptados. stas pueden ser herramientas adecuadas para ciegos o personas con discapacidad visual. O simplemente usa habilidades bsicas en programas como Word, Excel, PowerPoint, etc.

      Mostrar al empleador que sabemos cmo usar estas tecnologas es importante.

      Mostrarles las herramientas adecuadas tambin les ayuda a comprender que tienes autonoma y que podrs hacer el trabajo correctamente.

      Tambin es necesario informar al empleador en caso de necesidades especficas (ordenador con programas adaptados, etc.)

  • Cmo explicar la discapacidad

    • Prepara una declaracin de discapacidad que ofrezca un poco de informacin sobre lo que puedes ver o sobre cmo compensar el hecho de no poder ver, pero centrada principalmente en tus habilidades y capacidad para hacer el trabajo. Explica cmo puedes realizar tareas de manera diferente a los trabajadores con visin completa, pero que puedes hacerlo de manera competitiva.

      Fuente: http://www.perkins.org/services/workplace/job-seekers/interviewing-successfully (Consultado el 4 de junio)

  • Cundo/si desvelar que tienes una discapacidad visual

    • Debemos mencionar la discapacidad visual en el CV o carta de presentacin?

      Diramos: no!

      De hecho, no mencionaremos nuestra discapacidad en el CV o carta de presentacin si no estamos seguros de que sea un punto fuerte para el puesto de trabajo.

      Pero tambin puede depender de varios factores y es importante evaluarlos para tomar una decisin responsable.

      T      e sugerimos estudiar la cultura de la empresa, la misin y los valores, as como la cultura de tu pas. Luego, debes asegurarte de poder realizar el trabajo que ests solicitando.

      Si piensas que tu discapacidad puede ser vista como un valor aadido o una fortaleza por parte de la compaa, debido a los valores y la cultura de sta, o por el tipo de tareas que debes realizar si vas a participar, entonces puedes decidir mencionarlo en el CV o carta de presentacin.

      De lo contrario, como se dijo al principio de este prrafo, aconsejamos no mencionarlo.

      Si decides no mencionar tu discapacidad en el CV o carta de presentacin, ten en cuenta que, si contactan contigo para una entrevista de trabajo, el reclutador definitivamente lo notar.

      En ese momento, antes de que se lleve a cabo la entrevista de trabajo, debes decidir si desea informar al empleador antes de la entrevista de trabajo (por ejemplo, si llamas para preguntar por la forma de transporte al lugar de trabajo de la empresa, puedes mencionar tu discapacidad visual explicando que necesitas saber el camino a seguir en autobs), o durante la entrevista en s: en este caso, no te sorprenda si el reclutador se sorprende a tu llegada! Y preprate para afrontar su reaccin.

      Durante la formacin de la EBU 2015, un participante mencion a una chica ciega que llev diferentes dispositivos de asistencia con ella a la entrevista de trabajo, para mostrarlos al posible empleador. Nunca habamos pensado en esto, y suponemos que podra ser una buena idea llevar contigo algunos dispositivos de asistencia. El entrevistador ver con sus propios ojos que la tecnologa de asistencia existe y puede ayudar a las personas ciegas a realizar muchas tareas.

      Otro ejemplo concreto: una vez, un joven italiano dijo que mencion su discapacidad visual en su carta de presentacin. Describi brevemente cmo funciona un lector de pantalla y agreg el sitio web de Internet de un creador de lectores de pantalla para que la compaa pudiera obtener ms informacin. Gracias a esto, pudo obtener el trabajo sin ningn problema porque la compaa adquiri informacin y el empleador se sinti ms cmodo al contratar a una persona con discapacidad visual.

      Desafortunadamente, tenemos que decir que los reclutadores y empleadores no siempre son tan abiertos de mente... a menudo se dejan llevar por prejuicios o estereotipos.

      Si logras obtener el trabajo, puede ser su desafo demostrar que una persona ciega puede ser un recurso para los dems trabajadores y que a veces la discapacidad puede ser un valor aadido para la empresa. Por ejemplo, gracias a la contratacin de un trabajador ciego, la empresa puede decidir procesar todos los datos en formato electrnico (evitando miles de documentos impresos en papel).


      Fuente: Cascio & Ebels, 2016, p19-20.