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  • Introducción

    • Una oportunidad para presentarte a ti mismo


      Aunque estén altamente capacitadas, las personas ciegas o con dificultades visuales son pasadas por alto por directores de contratación y dueños de empresas. Mientras que muchas personas con discapacidades visuales quieren trabajar y valoran la satisfacción y autoconfianza que llega al ser empleado, a causa de los prejuicios de algunos empleadores, tienen raramente la oportunidad de destacar.

      Para alguien que es ciego o tiene dificultades de visión buscar empleo puede ser desmoralizante y descorazonador. Sin embargo, esto no tiene por qué ser así. Esta guía ofrece a solicitantes de empleo con discapacidades visuales información valiosa y otros recursos para ayudarles a tener un buen inicio en sus carreras, empezando desde el principio escribiendo un curriculum vitae (CV) atractivo y efectivo.

      No hay un CV perfecto, es por ello por lo que los contenidos del CV ideal vienen determinados por el puesto y el solicitante. Los empleadores usan la información de tu CV para decidir cuán apropiado eres para el puesto. Esto significa que debes adaptar la información de tu CV al puesto que estás solicitando.

      El curriculum vitae resume tus datos personales y habilidades relevantes, tu experiencia y calificaciones. Es usado para ayudarte a "venderte" a un potencial empleador al resaltar tus fortalezas y logros. El objetivo de un CV es conseguir una entrevista.

      Es importante tener siempre un CV de alta calidad y actualizado, preparado y a mano para cualquier momento en que un potencial empleador pudiera pedírtelo. La mayoría de los empleadores requerirán formalmente que envíes un CV en algún momento del proceso de solicitud. Tu CV puede ser tu mejor oportunidad de venderte a ti mismo al empleador antes de la entrevista. Por favor ten en cuenta que usualmente tendrás que ajustar tu CV al puesto específico, en lugar de enviar un CV genérico.

      Antes de escribir el CV


      El primer paso es tomarte algún tiempo para reflexionar sobre quién eres, qué puedes hacer y todo lo que, además, quieres hacer. Solo después de haber definido tu objetivo profesional podrás preparar tu CV.

      Con objeto de reflexionar sobre este asunto, aquí tienes algunas cuestiones preliminares:

      • ¿Cuál es mi objetivo profesional? ¿Qué tipo de trabajo tengo la intención de solicitar?
      • ¿En qué tipo de empresa (pública, privada, independiente)? ¿En qué campo?
      • ¿Estoy interesado en solo un puesto o en más de uno?
      • ¿En qué medida son coherentes mi experiencia profesional y educativa con mi objetivo?
      • ¿Cuáles son las principales habilidades que he desarrollado y que puedo usar en la profesión en la que estoy interesado?
      Al margen de estas cuestiones generales, los solicitantes de empleo ciegos deberían preguntarse una específica:

      • ¿Cuáles son las dificultades que podría tener en perseguir el objetivo profesional dado, en relación con mi discapacidad visual?

      Después de responder las siguientes preguntas tú podrás decidir cómo proceder con la creación del CV:

      • ¿Necesito una versión de mi CV o debería preparar varios documentos diferentes?
      • Qué experiencias y actividades es importante poner en valor de entre las experiencias y actividades anteriores y cuáles es mejor no mencionar en tu CV (incluyendo tus dificultades visuales).

      Conoce tus derechos legales


      Si vas a una entrevista o estás considerando cualquier empleo en general, es importante saber qué leyes antidiscriminación de tu país o región, te afectan a ti y a tu empleador. La Comisión Europea es parte de la Convención sobre Derechos de Personas con Discapacidad de las Naciones Unidas (UNCRPD) y ha adoptado la Estrategia Europea para la Discapacidad 2010-2020, que se basa en la UCRPD. Más información::  http://ec.europa.eu/social/main.jsp?catId=1137

      Antes de empezar con el trabajo permítenos fijarnos en estas reglas básicas de escritura de CVs en el siguiente tema...

  • Escirbir un CV: reglas básicas

    • Un CV debería ser:

      • Corto: 2-3 páginas como máximo.
      • Claro, limpio y bien estructurado: nunca olvides el impacto visual; ¡es la primera cosa que un reclutador / empleador mirará! Además presta atención a la gramática y a los errores ortográficos.
      • Lógico: haz uso de diferentes secciones y listas.
      • Coherente: debe mostrar una continuidad entre tu educación y tu experiencia laboral.
      • Debe comunicar tus habilidades para el rol que estás solicitando.
      • Debe estar escrito teniendo en consideración esta cuestión: ¿Por qué deberíamos contratarte?
      • Debe estar expresado de una manera convincente, no solo lo que sabes sino en particular qué puedes hacer.


      Si tienes una discapacidad visual, especialmente ceguera, debes estar seguro de que tu CV tiene un buen diseño y una buena presentación visual.

      Como has leído antes, el aspecto visual es el primer aspecto tenido en consideración por el reclutador durante la selección de CVs: no puedes correr el riesgo de no obtener una entrevista o incluso el puesto de trabajo solo porque tu CV estaba visualmente desordenado, poco claro y mal estructurado.

      Así que, pide siempre a alguien de tu confianza (amigo / familiar / profesional) que revise tu CV desde el punto de vista de un vidente para, eventualmente, mejorarlo.

      Asegúrate, con la ayuda de tu ayudante vidente, de que todos los párrafos están escritos usando el mismo tipo de letra (p.e. Arial).

      Asegúrate también de que los títulos de las distintas secciones principales (Información Personal, Educación, etc.) están siempre escritos usando el mismo tipo de letra.

      Comprueba que el formato, como negritas y cursivas, son correctos y necesarios, no accidentales.

      Pedir la ayuda de una persona vidente para revisar la presentación visual de un CV es muy importante para un ciego solicitante de empleo, pero por supuesto también es muy útil para solicitantes de empleo con visión parcial. No te sientas frustado porque no lo puedes hacer por ti mismo. Pedir ayuda es algo que estás haciendo por ti, porque esto puede ayudarte a obtener la entrevista o el puesto de trabajo.

    • Estructura del CV: sus secciones principales

      • Si estás embarcado en la escritura de tu CV, te vamos a proporcionar un buen lugar por el que empezar.

        No hay una buena o mala manera de presentar un CV, pero hay varias secciones estándar que debería contener. Estas son:

        • Información personal y de contacto
        • Perfil personal (opcional)
        • Formación y calificaciones
        • Experiencia profesional
        • Otras experiencias laborales / voluntariados / aficiones
        • Habilidades en idiomas
        • Habilidades técnicas e informáticas


        ¿Cuál es la información que tienes que proporcionar en cada sección del CV?


        Sección 1: Información personal y de contacto


        Debería contener tus datos personales, incluyendo:

        • Nombre
        • Dirección
        • Número de teléfono
        • Dirección de correo electrónico. Usa una dirección profesional (preferiblemente: nombre.apellido@...)
        • Redes sociales profesionales (p.e. LinkedIn) ¡Al proporcionar credenciales de redes sociales elige cuidadosamente qué quieres compartir!
        • Fecha de nacimiento. La fecha de nacimiento ya no es necesaria, debido a las normas de no discriminación por edad (consulta en cualquier caso la práctica habitual sobre esto en tu país)
        • Foto: Las fotografía es necesaria solo para trabajos como modelo o actor/actriz, en otro caso es opcional. Si deberías incluir una foto tuya depende del puesto al que estás optando y la empresa que lo ofrece. Si vas a poner tu foto, asegúrate de que tienes aspecto profesional en ella.

        Sección 2: Perfil personal


        Un perfil personal te presenta como aspirante al puesto. Tiene la forma de un párrafo que describe tus fortalezas, logros y objetivos principales. En unas pocas frases, describes:

        Quién eres, qué tienes que ofrecer y cuáles son tus adpiraciones.


        Ejemplo
        Soy una persona enérgica y entusiasta que disfruta de los retos y de lograr metas personales. Mi objetivo profesional actual es trabajar con TICs porque disfruto trabajando con ordenadores, me gusta el entorno y encuentro el trabajo interesante y satisfactorio. La oportunidad de adquirir nuevas habilidades y trabajar con nuevas tecnologías es particularmente atractiva para mí.

        Sección 3: Formación y calificaciones

        Esta es la sección donde se muestran tus logros académicos. Puesto que tu escuela o programa académico más reciente es más relevante,  empieza ahí y ve hacia atrás.

        En una lista de no más de tres puntos, puedes enumerar tus resultados más sinificativos, como tu nota media, tus cursos más relevantes y otros logros que piensas que podrían ser valiosos para tu CV.


        Ejemplo
        Educación y Formación

        2009 – 2013 BSc Computer Science (Hons) Aston University
        • Grado de primera clase con colocación profesional
        Módulos relevantes:
        • Aspectos profesionales y sociales de la informática (73%)
        • Modelado de datos y sistemas de bases de datos (59%)
        • Entendiendo los sistemas de información (93%)
        2007 – 2009 BTEC National Diploma in IT Hall Green College
        • Grado logrado: Triple distinción*
        2000 – 2007 Bournville Secondary School
        • 8 GCSEs en los grados A*–C.

        Sección 4: Experiencia profesional

        La sección de experiencia laboral debería contener tus:
        • Pasantías y trabajos previos relevantes.
        Si estás solicitando tu primer empleo, puedes mostrar tus habilidades por ejemplo en creatividad o gestión de proyectos. Mencionar actividades o logros permitirá a los empleadores saber que realmente respaldas tus afirmaciones.

        Indica claramente tu trabajo, responsabilidades y tareas principales. Cuanto más específico seas en cuanto a lo que has hecho, mejor. Ordena tus listas por relevancia, con las más relevantes primero.


        Ejemplo
        Historial de empleos

        Junio 2008 – Presente  IT Manager Maplins
        • Asesoramiento y formación de nuevo personal informático
        • Investigación, instalación y configuración de nuevos sistemas informáticos
        • Mantenimiento al día con las últimas tecnologías
        Octubre 2003 – Junio 2008  IT Support Officer Ladypool Warehouse Ltd.
        • Proporcioné amplio soporte informático a usuarios internos y externos
        • Instalé y configuré sistemas operativos informáticos y aplicaciones
        • Supervisé y mantuve sistemas informáticos y redes
        Enero 1999 – Septiembre 2003  IT Admin West London Council
        • Produje Documentación de Requerimientos (diagramas y flujos de trabajo)
        • Mantuve la red informática y los sistemas de información
        1996 – 1999 Varios trabajos menores (sectores)

        Sección 5: Otra experiencia laboral / voluntariados / aficiones

        En esta sección, menciona todas las actividades en las que has estado involucrado fuera de tu entorno educativo o laboral previo. Éstas pueden estar relacionadas con:

        • Trabajo voluntario
        • Tutorías entre pares
        • Cuerpos representativos de estudiantes
        • Deportes, cultura, etc.

        Incluirlas en tu CV podría ser muy importante, especialmente cuando buscas trabajo por primera vez. Esto puede ayudarte a enriquecer tu CV y hacerlo más atractivo para un futuro empleador. Si no hay muchos candidatos compitiendo por el mismo puesto, esto podría definitivamente suponer una ventaja para ti.

        Todo esto le dice al empleador mucho de ti: qué te gusta, qué habilidades has desarrollado al margen de tus estudios, cuáles son tus intereses. Puedes enumerar tantas actividades como quieras, siempre y cuando demuestren que posees habilidades que el empleador encontrará relevantes. De nuevo, usa listas para indicar qué has hecho y aprendido.

        Nota: ¡Mencionar tu afición a la fotografía puede ser útil para un diseñador gráfico, no para un administrativo! Así que menciona solo aquellas aficiones que consideres relevantes para la solicitud de empleo.

        Sección 6: Idiomas

        Para cada idioma que conozcas, indica tus habilidades en escritura y orales. Menciona los cursos a los que has asistido y los certificados que tienes (mencionando el nombre de la institución que organizó el curso y la nota que obtuviste). Si mencionas tu nivel de idioma usando el CEFR como escala, no olvides explicarlo (no todos los empleadores están familiarizados con esta estandarización de la UE).


        Ejemplo
        Dominio del francés hablado y escrito. Este idioma fue practicado y perfeccionado durante un programa de intercambio Erasmus de seis meses en la universidad de Grenoble (Francia). Muy buen inglés hablado y escrito. 2012 â€œFCE - First Certificate in English†emitido por la Universidad de Cambridge.

        Sección 7: Habilidades técnicas e informáticas

        Menciona todas tus habilidades y conocimiento relacionado con las TICs. También puedes añadir certificados, p.e. ECDL.


        Ejemplo
        Nivel avanzado en Microsoft Office Suite, programación básica en HTML.

        Sección 8: Información adicional

        Es una oportunidad para ti proporcionar algunos datos sobre tu experiencia personal para ayudar al empleador a entender qué clase de persona eres. ¡Considera cuidadosamente qué eliges compartir! En esta sección puedes también indicar tu disponibilidad para viajar, traslados, etc.

        ¡Al final de tu CV, no olvides la fecha, tu firma y recuerda siempre enviar un CV actualizado! Si la legislación en tu país lo requiere, menciona la autorización al tratamiento de datos de caracter personal respetando la regulación europea sobre protección de datos, antes de la fecha y la firma.

    • Diferentes tipos de CVs y cuándo usarlos

      • Tipo 1: CV cronológico

        Un CV cronológico se centra en presentar la experiencia del candidato empleo a empleo, con los puestos de trabajo listados en orden cronológico inverso.
         
        Los CVs cronológicos deberían contener también una breve declaración personal en la parte delantera, que describe las habilidades clave y fortalezas del candidato. Este es el tipo de CV más común.


        ¿Cómo se estructura un CV cronológico?

        Un CV cronológico típicamente usa la siguiente estructura:

        • Datos personales (p.e. nombre y datos de contacto)
        • Perfil personal
        • Historial profesional en orden cronológico inverso, a no ser que que seas un recién graduado y tengas muy poca experiecia laboral; en tal caso, puede ser mejor empezar con Formación y Calificaciones
        • Formación y calificaciones
        • Actividades extracurriculares
        • Habilidades
        • Intereses

        Ventajas y desventajas
        Ventajas (+) Desventajas (-)
        Es particularmente útil para aquellos solicitantes dentro de la misma industria porque demostrará la progresión de su carrera. Si tienes vacíos en tus empleos que no quisieras destacar demasiado, un CV cronológico puede hacerlos más evidentes.
        Es el formato favorito para la mayoría de los empleadores, que simplemente quieren identificar fácilmente los roles y responsabilidades en cada trabajo. Si estás cambiando la dirección de tu carrera, un CV cronológico puede no ser tan relevante para un reclutador, que estará más interesado en las habilidades transferibles que aportas, que en los detalles de tu experiencia en un sector no relacionado.
        Si no tienes muchos logros o cosas significativas destacables a lo largo de tu carrera, tomar un enfoque de trabajo-a-trabajo puede detallar tus principales responsabilidades y alejar el énfasis de los logros clave, que es más esperado en un CV funcional.


        Tipo 2: CV funcional

        A diferencia de un CV cronológico, un CV funcional pone el énfasis en tus habilidades y experiencia en lugar de en la cronología de tus empleos hasta la fecha.

        Aunque no es generalmente la opción preferida por la mayoría de los reclutadores, algunos puestos ejecutivos superiores requerirían que un CV funcional acompañara al cronológico de manera que sus habilidades clave y logros puedan ser claramente identificados.

        ¿Cómo estructurar un CV funcional?

        Un CV funcional empieza típicamente con un perfil personal, el cual destaca los logros, habilidades y cualidades personales que posees. 

        A esto le siguen una sucesión de secciones, cada una relacionada con una habilidad diferente. Éstas deben estar ordenadas en orden decreciente de importancia. 

        En lugar de centrarse en un trabajo en particular, debes describir tu experiencia en ellos por completo. Puesto que no estás detallando un rol específico, esto significa que puedes incluir cualquier habilidad o experiencia obtenida en trabajo voluntario o no remunerado.

        Ventajas y desventajas
        Ventajas (+) Desventajas (-)
         Si has cambiado de trabajo frecuentemente, o tu experiencia es una combinación de puestos aparentemente no relacionados, o si tienes varios vacíos en tu carrera, un CV funcional te ayudará a poner el énfasis en lo que puedes ofrecer en conjunto en lugar de en la progresión de tu carrera. A la mayoría de empleadores no les gusta este tipo de CV porque prefieren ver claramente qué ha hecho el candidato y también plantea preguntas sobre si el candidato está tratando de ocultar algo.
        Si no tienes mucha experiencia laboral, puede ser difícil resaltar los logros en una sección separada.


        Tipo 3: CV combinado

        Un CV combinado sigue tanto el formato cronológico como el funcional, lo que lo hace significativamente más largo de lo normal. Sin embargo, ofrece lo mejor de ambos tipos de CV y se está convirtiendo en la estructura más popular para usar.

        Ventajas y desventajas
        Ventajas (+) Desventajas (-)
        Es el formato perfecto si tienes una fuerte progresión en tu carrera con muchos logros Es más largo que un CV funcional o cronológico, por lo que puede espantar a algunos empleadores
        Te permite vender tanto tus fortalezas como tu experiencia No es apropiado para aquellos con poca experiencia o logros
        No es apropiado para aquellos con vacíos en el empleo

        Lista de comprobación de habilidades

        Con objeto de no olvidar ninguna de tus habilidades, hemos preparado un la corta lista de comprobación para ayudarte a reconocer tus habilidades e incluirlas en tu CV.


        Habilidades con personas

        • Tratar con clientes
        • Gestionar y supervisar personas
        • Delegar trabajo en otros


        Habilidades con grupos

        • Comunicar a pequeños grupos
        • Dirigir seminarios
        • Actuar o entretener a personas
        • Convencer a un grupo
        • Tomar parte en debates de grupo
        • Informar a un equipo
        • Presidir reuniones


        Habilidades comerciales

        • Gestionar o ejecutar un presupuesto
        • Localizar mercados potenciales
        • Desarrollar un nuevo negocio
        • Diseñar una campaña de marketing
        • Cuidar adecuadamente de los clientes
        • Promocionar o vender por teléfono
        • Desarrollar nuevas iniciativas de ventas
        		 Habilidades con información

        • Investigar un tema
        • Recopilar información entrevistando personas
        • Revisar información en busca de errores
        • Analizar información
        • Organizar o clasificar datos
        • Recopilar información
        • Escribir informes


        Habilidades físicas

        • Destreza manual
        • Habilidad / fuerza / velocidad
        • Artesanía / costura / tejido
        • Pintura / acabado / restauración
        • Lavar / limpiar o preparar
        • Montaje o emsamblado
        • Cultivar / cuidar

        Palabras populares (de moda)

        Hay algunas palabras que destacan en un CV, llamadas a veces palabras de moda (buzz words en inglés). Las siguientes áreas de trabajo y palabras asociadas, pueden ayudarte cuando estás componiendo tu CV:

        • Lidiando con la rutina: concienzudo, consistente, controlado, resuelto, ocupado de, eficiente, administrado, realizado
        • Trabajar con otros: asesorar, cooperar, aconsejar, facilitar, guiar, gestionar, negociar, participado, presentado, supervisado
        • Logros: realizados, logrados, coordinados, creados, desarrollados, formulados, revitalizados, recomendados
        • Resolución de problemas: implementado, mejorado, instigado, interpretado, iniciado, inspirado, introducido, investigado
        • Iniciativa: creado, diseñado, desarrollado, ideado, dirigido, establecido, formulado, innovado, motivado, negociado, organizado, originado


    • Más consejos para escribir un buen CV

      • El orden de las secciones mencionadas en los párrafos previos, así como los títulos de las diferentes secciones, pueden usarse como una plantilla para preparar tu CV.

        Adicionalmente:

        • Sé conciso y breve, 2 o 3 páginas son suficientes
        • Usa listas y párrafos muy cortos
        • Usa un juego de caracteres normal, como Arial, es agradable y fácilmente legible
        • Finalmente, si lo consideras apropiado, puedes personalizar tu CV poniendo una pequeña foto tuya en la primera página (opcional, te sugerimos añadir tu foto solo si se ha solicitado en la oferta de trabajo)

        CV y diseño visual


        Incluso cuando uses una plantilla, puedes hacer cambios para asegurarte de que tu currículum destaca. El mejor diseño visual para tu CV depende del sector en que estás.

        La decisión de poner tu CV en la pila del Sà o del NO se toma normalmente en los primeros treinta segundos. Por eso debes tener en cuenta dos cosas:

        1. Debe ser fácil para tu empleador hojear tu CV.
        2. La información más importante debe destacar del resto.

        Después de escribirlo... ¡algunas cuestiones primordiales para evaluar tu CV!


        ¿Es claro y legible?

        ¿Está escrito de manera adecuada para el puesto vacante / sector que estás solicitando?

        ¿Destaca el CV suficientemente mis habilidades y cualidades, teniendo en consideración el puesto al que estoy optando?

        Adicionalmente, si decides mencionar tu dificultad visual en el CV podrías preguntarte a ti mismo: ¿Es mi condición visual vista como una fortaleza o parece ser un punto débil?


        Pide la opinión de otros


        Como se indicó al principio, pide a alguien sin dificultades visuales que revise tu CV en cuanto al formato y otras cuestiones como errores gramaticales u ortográficos. Esto puede ser de ayuda para cualquier persona que está elaborando un CV, puesto que son documentos difíciles de perfeccionar.

        Para concluir, sugerimos encarecidamente a los solicitantes de empleo con discapacidades visuales contactar con asesores laborales o coaches laborales en tu país. Esto profesionales pueden proporcionarte ayuda para identificar y seleccionar objetivos profesionales realistas, y pueden proporcionarte ayuda visual cuando estás haciendo el borrador de tu CV.